决心戒烟的人!现在都怎么样了?

已经戒烟快900天,有以下几点变化:

1.大清早睁眼不用爬起来去其他房间吸烟了,可以舒舒服服的赖上会儿床,吃饭上班。

2.每天都能省二十块钱,用这钱买点自己喜欢的东西,美!

3.也可以在商场里的饭馆吃饭了,以前因为商场里不让吸烟,很排斥在里面吃饭,错过不少美食啊。

4.不买喉片了,以往每年都要闹几次嗓子发炎,大把的喉片往家买,现在完全不用了,又省一笔。

5.不用担心家里没烟了,以前回家要是家没烟,不管多晚外面什么天气,都得想办法去买盒烟,要不然不踏实,现在完全没这个担心了。

6.不用害怕家人吸二手烟了,以前我媳妇我咽炎,经常不舒服,我还开玩笑的说你又不吸烟咋会有咽炎呢。结果我戒烟两年多,我媳妇的咽炎也好了,可见二手烟对人伤害有多大。

以前…

现在…

以前…

现在…

太多的改变了,并且都是好的改变,戒烟后你就会感受到这些!

心动不如行动,赶快加入戒烟的行列吧!


我戒烟八年,坚持每天800步,现在高血压二级,高血糖,高血脂。心脏不好,之前去上海体检没有这些问题。当然这些不是戒烟造成的,我只是想说,今年决定复吸,人生苦短,疾病不是你不想有就没有。


算下来,戒烟到今天,已整整7400天了,20年来,一根没抽,梦见抽烟,醒来后悔不已。

我虽然是个爷们,但长着一张破嘴,正常情况下,我要发挥的好,两个泼妇不是我的对手。我老伴来自华东地区苏鲁豫皖交界处著名的泼妇之乡,我两可谓臭气相投。

2001年元旦前的一个早上,我上厕所拉屎,边看《读者文摘》边抽了两支烟。天冷,门窗关的严,烟味出不去,老伴刷牙时嫌烟味重,唠叨个没完,我烦了就来了句“我戒了行吧”?老伴来了句“狗改不了吃屎”!我一气之下来了句“老子今后再抽烟是你养的”。

人家一失足成千古恨,我一失口成千古恨:我真不想戒烟,戒烟真不是滋味!我曾说过,男人不抽烟比女人长胡子还难看,但是,我没办法,我不能眼睁睁地看着自己从“爷爷”跌落成“孙子”,我是我母亲的儿子,怎么着,也不能跟儿子称兄道弟!因此,只好咬着牙硬挺了7400个日夜。

我现在烟是戒了,但酒瘾越来越大了,我在〈悟空问答〉答题,几乎都是酒后吐真言,当然也包括这个答案。

这就是我现在的样子,一个戒烟人的样子:酒鬼是什么样?我就是什么样。


我看到戒烟的几个人基本都是50岁以上的,有6个人,有4个是因为三高问题戒烟的,这4人戒烟后也没觉得有所改善,并且戒烟后引发的其他因素也有,另外两个也出现了一定的问题,本想着看看他们戒烟后如果没什么,以及也戒烟了,可看到的结果,我果断的不在戒烟了,改为少抽


香烟的危害,家喻户晓。决心戒烟,都是尊重生命的人。

戒烟是个老生常谈的大众话题,网上经常能看到这方面的信息。戒烟对人体健康的好处,已经得到了普遍的认同。

我和我身边的同事,有不少戒烟的。有的成功了,有的失败了。

成功戒烟的人,气色好,脸色有光彩,声音洪亮,眼睛明亮,头发油黑,精神饱满

戒烟失败者,首先吸烟数量比以前大很多;另外,脸色蜡无光,头发枯燥,声音有嘶哑情况,咳嗽多痰。一副病态的样子。

我以前也吸烟,下决心戒烟后,历经痛苦的戒断反应,已有三年没有吸烟了。我的感觉,除了身体上的好的变化以外,首先是嗅觉发生了变化,感觉空气特别清新。另外,嗓子清亮,没有口痰,口气清新,大脑也特清醒

另外,味觉也有变化。以前喜欢辛辣刺激重油的食物,现在喜欢清淡微甜的食品。这个变化对心脑血管健康特别好。

特别喜欢的是,衣服上再也没有烟味儿了。以前吸烟的时候,衣服上全是烟味,内衣也是,连自己都觉得难闻。

现在走在大街上,进入商场、宾馆等地方,可以从容淡定,大大方方,从不考虑禁止吸烟问题。过去,走在大街上,嘴上叼一支烟,想进商场,要把烟吸完才行。遇到厌恶香烟味捂鼻子的人,自己都觉得矮人一等。

反正就是,戒烟以后,人的精神状态发生了很大变化。我希望每一位吸烟者,为了自己的身体健康和家庭幸福,早日戒烟。

决心戒烟的人!现在都怎么样了?


决心戒烟的,现在有三种情况,

一种是已经彻底戒了的,这种人大概有万分之一。

还有一种人正在戒烟的路上,一会儿戒烟一会儿抽抽的,一天到晚说戒烟就是戒不了。

第三种人,他已经放弃了,说有什么好戒烟的,少了一种快乐,心里头想戒烟嘴巴还不承认。

决心戒烟的人!现在都怎么样了?

第一种人已经戒了烟的人,每天神采奕奕,皮肤也变好了,人看上去也年轻了,也不扣扣扣的咳嗽了。

第二种人还在努力的过程中,他们缺乏点意志力,还不够狠,没有戒掉自己,忍受着同抽烟的痛苦,同时还要忍受着周围的人的冷嘲热讽。

但是他们是有希望的,他们会有戒掉抽烟这个毛病的那一天。

第三种就是那种死不改悔的,想戒烟还不敢承认的,这一帮人早晚也会变成第二种人,或者第一种人。或者就一直抽,抽的早点死了拉倒。

你想知道决心戒烟的都变成什么样了?

现在看到了吧?

就这三种样子。


15年前,每天最少两包烟,最多时3包,包括应筹在内,那时的情况:一是口臭,二是支气管经常发炎,三是咳嗽,四是痰多,五是胃炎。最后一次是因感冒引起肺气肿,检查完毕,医生警告,戒烟,如果再继续抽烟,你这个人没救了。听医生话,咔嚓,戒掉。

现在,15年过去,原来的哪些毛病基本消失,身体健康,能吃能喝,就是稍微发胖了一点,超重了二、三公斤,其他都挺好的。


我抽烟到现在有三十多年了吧。具体是什么时候开始抽的现在都有些模糊了,反正是很长一段时间只是耍着抽,后来就不由自主的会了。抽烟讲起来真的一点好处都没有,后来戒了二年多吧。戒烟的感觉真好,呼吸顺畅,吃嘛嘛香,鼻子也灵敏了,就一个缺点长了二十多斤。 后来一个偶然的因素又重新抽了起来,为了这真的后悔不已。想想以前戒烟的日子,就不停地下决心再次戒烟。如今又快二十年了,再也没成功。 为了能够戒烟,也是花费了不少心思。找偏方,戒烟贴,戒烟香水轮番上阵,可是那心瘾始终克服不了。后来也网上戒烟吧打卡,听戒友的经验,搞的轰轰烈烈的,整的越狠反弹越大。又听谁说的有个老外写了本书,什么这书能帮你戒烟,那书能让你永远戒烟,都买回来天天看。啰里啰嗦,反复洗脑,最多坚持了十天八天的。别说,书上就一条说对了,抽烟对我伤害最大的就是自信心崩溃了,自责,悔恨各种负面情绪控制了我。 后来经过长期的搏斗,我发现应该正确的看待问题。我就是过于急于求成了,下了过大的决心给自己造成了过大的压力,压力越大反弹越大。我十年给自己制订了一个目标,并严格按照计划执行,目前来看效果一直很好。 我当时的计划是一天最多六支烟,如果超过了计划,那么就要从明天后天……等以后的份额中扣除。现在计划一直完美地执行着。不过需要说明一下的是我现在抽的是2031 年的份额。

决心戒烟的人!现在都怎么样了?

决心戒烟的人!现在都怎么样了?

决心戒烟的人!现在都怎么样了?


一个17年的烟民,曾三次戒烟成功,最终还是捡起来了

吸烟的危害

先说吸烟的危害,没错,这玩意百害无一利,但是吸烟带来的快乐,只有吸烟的人才懂。都知道熬夜对身体不好,但为什么现在国家还提倡发展夜间经济呢,为什么那么人熬夜呢。原因很简单,即,我愿意以部分的健康为代价,换取当下的收益,仅此而已,没什么大不了的。

二手烟的危害也没有大家想象中的那么大,甚至都不如你在街上吸一会尾气的危害大,只不过是一些营销号,和环保人士无限放大的结果,很简单的一个逻辑,真正的有害气体,在吸烟者的肺子里转了一圈,基本已经被吸收的差不多了,再排放到空气当中浓度已经很低很低了,剩下的那些气体大部分都是不能做用于人体的。

戒烟的感受

我是一个滴酒不沾的人,自己做生意,应酬多,朋友多,酒文化对华夏文化的影响已经深入骨髓了,特别是像我们这种人,有的时候一天晚上两三顿酒局,滴酒不沾,别人给烟再不要,有的时候真的说不过去,戒烟几次都是因为在这种场景下捡起来的。

曾经戒过3次烟,都戒了半年以上,基本上2个多月后就没有烟瘾了,第一次戒烟是想看看自己有没有毅力,每天身上都带着烟,就是不带火,工作的时候就把烟放在桌子上,强行控制自己不去吸,刚戒烟的第一周,真的是巨难受,发烧,头痛,恶心,流眼泪,简直是煎熬,晚上睡觉心率很快,在140左右。一周后,症状逐渐好转,但想抽烟的欲望还是很强烈,看别人吸烟的时候真的很馋,但心里有个小人在告诉我,控制,控制,一定得控制。不知不觉两个月就过去了,再看到别人抽烟的时候一点欲望都没有了,反而比较讨厌烟味了,嘴里的烟臭味也消失不见了。

至于变化,没那么明显,烟龄较长的烟民,基本上都有咽炎和鼻炎,我也是,现在每天早上起来,基本鼻子都带血,早就习惯了,戒烟3个月后,明显感觉痰少了,呼吸顺畅了一些,除此之外,基本没什么变化。

烟草对国民经济的影响

烟草税,每年都在万亿以上,很多人多超过一亿的数字感知没有那么强烈,所以给大家对比一下,2019年,整个贵州省的GDP才突破一万亿,而烟草的税收就相当于一个省的年产值。

假设你每天买一辆法拉利458送人,你能送多少人呢?

1000000000000(这是一万亿,有这么多个0)

4000000(这是400万,有这么多个0)

1000000000000元/4000000元/辆=250000辆

按照每天送一辆法拉利,我们可以送

250000辆/365天=684.93年

也就是相当于,烟草税,每年能满足一个小县城人均法拉利的梦,让法拉利彻底自由。

按照每天买一辆的速度,能连续买684.93年,不停歇。

我过的军费,每年大概也就一万亿上下。

所以,凡事都是双刃剑,有一弊,必有一利,烟这个东西好不好,不好,我永远都承认,甚至吸烟也是一个陋习,虽然我也吸烟。但不能否认,烟草对经济做出的巨大贡献。

倘若你本身不吸烟,却试图禁烟,在这个时间节点上,无异于在破坏经济,一旦烟草被禁,大量的烟民,短期内无法找到替代品,势必会产生私自生产的黑烟,品控没有保证,由于不合法,生产会有极大的风险,所以价格必然居高不下,有了巨大的利益,也一定会因此滋生出黑势力…这个逻辑链条会很长,其中也有很多无法预测性的结果。

而我个人觉得,禁烟是趋势,但要缓,反对吸烟的人,在没影响你的情况下,大可不必过于激烈,理性看待问题


戒烟三年了,总体的变化就是吃饭变香,身体变棒,不会老是咳嗽,气喘了!戒烟是一个对自己,对家人,对别人都负责的决定!同样也是对自己意志力的考验,能戒烟的人,最起码是一个做事有决心的人。