白领为什么成为了耳鸣的高发人群?

尽管有些人偶尔或一生都在经历耳鸣问题,但却从未知道是怎么回事。据了解,世界人口的17%受过耳鸣影响。耳鸣是一种影响内耳的紊乱性症状,会让人感觉头部内总是有一种奇怪的声音。那么,为什么白领成为耳鸣高发人群呢?小编小编就来教教您相关的办公室安全小知识

什么是耳鸣?

白领为什么成为了耳鸣的高发人群?

耳鸣是累及听觉系统的许多疾病不同病理变化的结果,病因复杂,机制不清,主要表现为无相应的外界声源或电刺激,而主观上在耳内或颅内有声音感觉。在临床上它既是许多疾病的伴发症状,也是一些严重疾病的首发症状(如听神经瘤)。

白领为何成为了耳鸣的高发人群

白领为什么成为了耳鸣的高发人群?

耳鸣不但在公司高级管理层人员中多见,许多年轻白领也被耳鸣困扰,主要表现为高频耳鸣,类似蝉鸣声。中青年人(特别是白领人士)出现耳鸣,主要是由于工作压力大、睡眠少、应酬多所致。情绪不稳。耳鸣非常容易出现在情绪不稳定的人群中。在有焦虑和抑郁倾向的人群中,耳鸣症状常十分严重。情绪不稳会导致耳鸣,反之,持续的耳鸣又会加重情绪不稳。

噪声过大的环境也是造成女性耳鸣的原因,经过长期的实践我们知道人的耳朵一般能够承受的声音通常为90分贝,若超过这个限度,即使自己感觉不出来,脆弱而敏感的内耳已受损。人耳不规律、强刺激性的噪声对听力伤害更大。经常处于像歌厅、迪厅和游艺厅的人就容易发生耳鸣。

还应其他一些全身性疾病也会引起耳鸣的发生,比如植物神经紊乱、脑供血缺乏、中风前期、高血压、低血压、贫血、糖尿病、营养不良。

耳鸣的危害大

白领为什么成为了耳鸣的高发人群?

1、影响情绪:长期严重耳鸣可以使人产生心烦意乱、忧虑、焦急、抑郁等情绪波动。精神符合达到难以忍受的程度,更有个别患者因耳鸣产生听觉幻象,选择了自杀结束耳鸣困扰。

2、影响听力:耳鸣的频繁发生将阻碍患者正确识别生活中声音传播的内容,常常听到声音却分辨不清别人在说什么。时间久了,将会引起听力的急剧下降,造成听力障碍,甚至是耳聋的出现。

3、影响睡眠:耳鸣尤其在夜深人静时响的厉害,使人入睡困难、辗转反侧、无法安睡。失眠导致睡眠质量的低下,在一定程度上又会加重耳鸣症状,两者相互影响,加重病情。

4、影响工作:因为听不清他人,尤其是领导和老师的讲话,常常在对话中丢失重要信息,导致错误的发生,致使工作效率下降,严重影响工作学习成绩。

5、影响家庭生活:因为耳鸣长期求医吃药,带来经济损失甚至导致巨大经济压力。烦躁心情更是不利于家庭和睦,一旦不被家庭成员所理解,原本幸福的家庭生活便毁于一旦。

白领耳鸣怎么办?

白领为什么成为了耳鸣的高发人群?

1、内科治疗的主要方式

降低血液粘稠度,补充必需维生素及微量元素。血管扩张剂能改善内耳血供,常用药物有烟酸、氟桂利嗪(西比灵)、桂利嗪(脑益嗪),三磷酸腺苷、硫酸软骨素也是临床常用的药物。抗组织胺药可修复受损伤的血管壁,改善内耳血液循环,达到治疗耳鸣的作用,可选用异丙嗪(非那更)、氯苯那敏(扑尔敏)等。

2、屏气治疗法

定息静坐,咬紧牙关,以两指捏鼻孔,闭口作吹气状,使气串入耳窃,至感觉轰轰有声为止。每日数次,连做2-3天。

3、搓手掌治疗法

同上坐定,搓掌心50次,趁掌心热时紧按双侧耳门,如此6次,连作2-3天。

4、耳郭按摩调节法

用两手分别按摩左右耳郭,反复按压和摩擦一两分钟,或用中指尖插入患者耳外道口,轻轻摇动数十次后,使外耳道空气排出,突然拔出,当即有“哄”的一声。如此可重复3~5次。

5、鸣天鼓击打法

先按摩两侧耳郭,待有热感产生后,再用两手食指、中指、无名指、小指,对称性横按在两侧枕部,两中指接触相连,再将两食指翘起叠在中指上面,然后把两食指从中指上用力滑下,重重叩击枕骨,如同击鼓。先左手24次,再右手24次,最后左右同时动作24次。

6、聪明枕制作方法

用荷叶、苦丁茶、菊花、夏枯草、蔓荆子、石菖蒲各等份,制成枕芯,经常枕之,有聪耳明目之效。

都市白领如何预防耳鸣?

白领为什么成为了耳鸣的高发人群?

1、放松心情:当女白领长期处于精神紧张和身体疲劳状态时,就会使耳鸣加重。因此要适当调整工作节奏,放松情绪,对转移并预防耳鸣的注意力是有益的。

2、重视耳鸣症状:有人总认为自己的身体非常健康,因此也就不需要去医院检查治疗。殊不知这不仅没有解决问题还造成了严重的后果,所以千万不要自己乱用药。一旦发现有耳鸣症状,要及时到正规的医院进行检查,并按医生嘱咐进行用药治疗。

3、克服不良生活习惯:咖啡和酒精中的成分,会使耳鸣症状加重;吸烟可以使血氧下降,而内耳毛细胞又是一种对氧极其敏感的细胞,所以缺氧会对毛细胞造成损害,因此要注意改变不良习惯。

上面所说的这几点就是在当今的情况下白领为何易耳鸣以及如何有效的预防耳鸣问题的方法。希望对广大患者有一定的帮助。不管是任何一种疾病,都应做到早发现,早诊断早治疗,只有如此,才能让我们远离疾病,有一个健康的体魄。

责任编辑:刘长利

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