长期喝菊花、山楂、枸杞泡水喝对身体有什么益处?

网友中国临床营养网的回答:


作者:黄英(广东省工伤康复医院营养科医生,中南大学湘雅医学院学士,南方医科大学营养学硕士)


答:

在解决温饱问题后,随着生活水平的提高,人们对吃什么喝什么越来越讲究,养生保健已经成为一种时尚。因此,我们现在不光看到绿茶、红茶,一些药食两用的材料也进入寻常百姓杯,比如花茶、大麦茶、减肥茶、参茶等等,各种材料有各种功效,下面我们来看看常见的菊花山楂枸杞泡水对身体有什么益处

长期喝菊花、山楂、枸杞泡水喝对身体有什么益处?

菊花茶,是经过鲜花采摘、阴干、生晒蒸晒、烘培等工序制作而成,据古籍记载,菊花味甘苦,性微寒,有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用;山楂,酸、甘、微温,归脾、胃、肝经,消食健胃,行气散瘀,有扩张冠状动脉、舒张血管、降脂降压强心的作用,山楂擅长消肉积食,因此肉吃多了时,可以此泡水助消化;枸杞,性平、味甘,有养肝明目、滋肾、润肺等功效,枸杞性质比较温和,所有人都可以食用,用眼过度者及老人更加适合。

菊花性稍寒凉、而山楂稍温、枸杞平和,放一起泡水喝性味相补,不至于过凉过温,且能起到很好的养肝明目、健脾胃、助消化、滋肝肾、润肺、提高免疫力的功效,适合于大部分人经常饮用,不会导致体质的偏颇,是一款经济实惠的大众养生茶饮。

网友生活道的回答:


生活道公益健康认为,菊花、山楂、枸杞子三种中药饮片可以放在一起使用的,没有中药的十八反十九畏的用药禁忌的。一般从大的方向看,三种饮片放在一起,会有清肝明目的作用,稍微有点肝火,又有些消化不良的,可以用用,山楂有助消化的作用。枸杞子可以补肝肾之阴,有火了可能就会劫阴了,正好用枸杞子平衡一下。

总体说三种放在一起煮水喝,可以起到去肝火,助消化,补肾阴的作用。

就说如果体内出现了眼睛干涩了,看手机看多了,没休息好时候,可以用点,会有些改善的。吃的肉食类太多了等时候,也可以吃点,助脾胃消化功能。不过也要注意,不能喝的时间太久了,太久了恐怕影响食欲了。

网友中医陈升的回答:


大家好,我是执业中医师

要想回答这个问题,首先要弄清楚这三味药分别的功效是什么?

一,菊花

入药的一般是苦菊,《神农本草经》言:味苦,平。主风,头眩肿痛,目欲脱,泪出,皮肤死肌,恶风湿痹。久服利血气,轻身,耐老延年。黄元御:菊花清利头目,治头目疼痛、眩晕之证。王一仁的《饮片新参》:清利头目,散风热

二,山楂

李中梓《雷公炮制药性解》言:味甘酸,性平,无毒,入脾经。主健脾消食,散结气,行滞血,理疮疡。山楂之甘,宜归脾脏,消食积而不伤于脾,行气血而不伤于脏。

《玉楸药解》言:山楂消克磨化,一切宿肉停食、血癥气块皆除。

三,枸杞:

《本草经疏》:枸杞子,润而滋补,兼能退热,而专于补肾、润肺、生津、益气,为肝肾真阴不足、劳乏内热补益之要药。《本草求真》:枸杞,甘寒性润。据书皆载祛风明目,强筋健骨,补精壮阳然究因于肾水亏损

综上,三味药同服,可以起到滋肝阴,清肝火,健脾理气的功用,对头晕头痛、肝郁气滞、脾胃虚弱有效。

长期喝菊花、山楂、枸杞泡水喝对身体有什么益处?