67岁大爷在家健身练出8块腹肌(65岁大爷健身22年8块腹肌)

近日,成都67岁的徐大爷因“八块腹肌”走红网络。大爷在家健身练出8块腹肌,一口气做近百个俯卧撑、160斤杠铃轻松硬拉、8块腹肌轮廓分明。徐大爷对记者说,除了在健身房坚持训练,遇到下雨天或车辆限行时,大爷也会在家跟着华为电视健身,用行动告诉大家,只要坚持用科学的方法锻炼,老年人也同样能拥有不凡的体魄,和元气满满的健康生活。

近日,成都67岁的徐大爷

因“八块腹肌”走红网络。

大爷在家健身练出8块腹肌,

一口气做近百个俯卧撑、

160斤杠铃轻松硬拉、

8块腹肌轮廓分明。

7岁大爷在家健身练出8块腹肌(65岁大爷健身22年8块腹肌)"

徐大爷对记者说,

除了在健身房坚持训练。

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遇到下雨天或车辆限行时,

大爷也会在家跟着华为电视健身。

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用行动告诉大家,

只要坚持用科学的方法锻炼,

老年人也同样能拥有不凡的体魄,

和元气满满的健康生活。

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大爷真是新时代新老年人年轻学习的典范,

大家从现在开始健身吧。

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