怀孕后孕妇能吃阿胶吗?

阿胶,众所周知,可补血养气、缓解痛经等,是对女性有益的养生食品之一。但是有人会问起,怀孕后,孕妇能吃阿胶吗?怀孕后,孕妇对营养的要求增加,主要是需要提供大量的营养给胎儿生长发育,为了保证孕妇和胎儿有充足的营养,医生会要求孕妇多吃一些营养丰富的食物,那么,可以吃阿胶吗?下边跟随小编一起来看看吧。

怀孕后孕妇能吃阿胶吗?

首先来了解下阿胶。阿胶为马科动物驴的皮,经煎煮、浓缩制成的固体胶。阿胶原产山东省古东阿县,既今天的阳谷县阿城镇古阿井,至今已有2000多年的历史了,为传统的滋补、补血上品。佳者带琥珀色,透明,无臭味。亦称驴皮胶。

《本草纲目》记载,阿胶甘,补肝、肾经,能够补血、止血,用于血虚萎黄、眩晕、心悸等,为补血之佳品。

那么孕妇能吃阿胶吗?需要注意什么?

1、阿胶中还含有较丰富的钙质,通过甘氨酸的作用,促进钙的吸收和贮存,改善体内钙平衡,可补充孕妇对补钙的需要。

2、怀孕的女性在怀孕的初期,如果有贫血的症状的话,可以吃阿胶来补血,有非常不错的改善效果。

3、孕妇在吃阿胶的时候,记得要适量,一天的量要有控制,一般情况下,维持在15克左右就可以了,不能过多,否则会造成流鼻血等症。

4、怀孕的时候,如果你的身体状况都很好的话,那么不建议你吃阿胶,在孕妇身体好的状态下,如果再补充营养的话,只会造成身体的负担,有可能导致生产艰难。

孕妇在产前产后服用阿胶不仅可以起到补钙补血的作用,还具有保胎及防治产后风的效果,有利于胎儿的健康成长,以及产后身体的恢复,要注意阿胶虽然有很多好处与功效,但是一定要控制食量和次数,过多食用容易引起上火或腹泻,反而对身体造成危害。

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责任编辑:张奕

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