适合孕妇的旅游线路有没有

适合孕妇的旅游线路有没有

对孕妇来说,旅游也是一个不错的放松方式。很多人觉得孕妇不能旅游,其实这是一种认识区别,只要选择合理的地点,做好旅游规划,孕妇也可以外出旅游的。那么适合孕妇的旅游线路有哪些?

最适合孕妇旅游的地方

1、孕妈妈最好选择短途旅游,避免过度疲劳,至于新马泰更不可以。

2、避开过热的旅游景点,而选择人少的旅游地区,比如自然风景区,度假村就是很好的去处。

3、去海边度假还可以让“宝宝”进行日光浴,达到自然补钙,既可避免拥挤意外,也防止人多口杂使孕妇发生感冒。

4、了解旅游点的气候和天气,勿去蚊蝇多,卫生差或者传染病发病率高的地带,比如泰国,以免机体抵抗力弱的孕妇得上传染病

5、如有条件最好选择“双飞旅游”可以保证有充分的时间用来休息。

孕期旅游时的注意事项

1、制定合理的旅游计划不要过度疲劳,要让身体有充分的休息。

所以,行程紧凑的旅行团不适合准妈妈参加,定点旅行、半自助式的旅行方式则比较适合。此外,在出发前必须查明旅游地去的天气、交通、医疗与社会安全等状况,若没有把握,不去为宜。

2、途中要有人全程陪同准妈妈不宜独自出游,与一群陌生人出游也不恰当。

最好是丈夫、家人或姐妹等关心、爱护你的人在身边陪伴,不但会使旅程较为愉悦,而且当你觉得累或不舒服的时候,也可以照顾你,或视情况改变行程,这样才能有个安全快乐的旅行。

3、运动量不要太大或太刺激运动量太大可能导致流产,早产或破水。

太刺激或危险性大的活动也不可参与,例如:过山车、海盗船、自由落体和高空弹跳等。游泳是不被禁止的,而潜水不超过18米深度也是允许的,因为潜水超过18米深度,胎儿会有“减压病”,十分危险。冲浪、滑水能免则免。

4、携带必备药品每个旅行者都要准备些药品在身边

孕妇除了遵守以上的规则外,还要考虑药物在怀孕期间的安全性,所以出发前,请教你的产检医师是很重要的。另外,准备一些对怀孕安全的抗腹泻药、抗疟疾药及综合维他命药剂,也是非常必要的。

孕妇去旅游一定要注意身体的状况,出游前要做好充足的准备,了解更的旅游准备知识请到来继续了解吧。

责任编辑:何显抢

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