女性该怎么治疗更年期?

女性在45岁到55岁这个期间之内会迎来一个时期,叫做更年期。更年期是女性无法避免的一道坎,既然无法避免,我们只能尽量用愉悦的心情去面对它并且解决它,尽量不要让他太过于影响到自己的心情以及生活。那么女性到底该如何治疗更年期呢?

女性该怎么治疗更年期?

1、激素替代疗法(HRT)

围绝经期综合征主要是卵巢功能衰退,雌激素减少引起,HRT是为解决这一问题而采取的临床医疗措施,科学、合理、规范的用药并定期监测,HRT的有益作用将超过其潜在的害处。

用药途径有口服给药、阴道给药、皮肤给药,可依据病情及病人意愿选用。

2、精神心理治疗

心理治疗是围绝经期综合征治疗的重要组成部分,可辅助使用自主神经功能调节药物,如谷维素、地西泮(安定)有助于调节自主神经功能。还可以服用维生素B6、复合维生素B、维生素E及维生素A等。给病人精神鼓励,解除疑虑,建立信心,促使健康的恢复,建议病人采取以下措施延缓心理衰老。

(1)科学地安排生活保持生活规律化,坚持力所能及的体育锻炼,少食动物脂肪,多吃蔬菜水果,避免饮食无节,忌烟酒。为预防骨质疏松,围绝经期和绝经后妇女应坚持体育锻炼,增加日晒时间,摄入足量蛋白质和含钙食物。

(2)坚持力所能及的体力劳动和脑力劳动坚持劳动可以防止肌肉、组织、关节发生“废用性萎缩”现象。不间断地学习和思考,学习科学文化新知识,使心胸开阔,防止大脑发生“废用性萎缩”。

(3)充实生活内容如旅游、烹饪、种花、编织、跳舞等,以获得集体生活的友爱,精神上有所寄托。

(4)注意性格的陶冶更年期易出现急躁、焦虑、抑郁、好激动等情绪,要善于克制,并培养开朗、乐观的性格,善用宽容和忍耐对待不称心的人和事,以保持心情舒畅及心理、精神上的平静状态,有利于顺利渡过围绝经期。

所以说,女性想要缓解更年期的症状,最主要的反倒不是药物的使用,而是情绪脾气的管理。这个时候家人们就起到了非常重要的作用,要关心和呵护女性,帮助其度过这个时期。

责任编辑:李超群

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