怎么预防心肌梗塞?

怎么预防心肌梗塞?

为什么天气越冷,老年人的心脏问题就会越高呢?那是因为寒冷会导致血管收缩,从而引起血压高、急性心肌梗等问题,有数据显示。有近七成的心肌梗塞发生于天气变冷之时,因此在极寒天气。老年人应当警惕是心肌梗塞。

心脏上有3支营养心肌的血管,叫冠状动脉,如果冠状动脉发生粥样硬化,动脉管腔狭窄或阻塞,心肌发生缺血缺氧或坏死,就称冠状动脉粥样硬化性心脏病,简称冠心病,亦称缺血性心脏病。冠心病有五个类型,即稳定型心绞痛、不稳定型心绞痛、心肌梗塞、缺血性心肌病和猝死。

心肌梗塞是其中一个类型。统计资料显示急性心肌梗塞患者的平均年龄男性65.5岁,女性69.4岁,由此可见,心肌梗塞主要是老年人的疾病,统计资料还显示,秋冬季发生急性心肌梗塞的患者占全年的50%左右。当气温骤降时,人体耗氧量剧增,心脏为维持正常的体温,需要改变心率和增加血压,寒冷的刺激可导致冠状动脉痉挛,冠状动脉内血流量减少,引起心肌急剧的、暂时的缺血缺氧时,即出现心绞痛,直至发生心肌梗塞。所以秋冬季节要特别警惕心肌梗塞的发生。

如何预防心肌梗塞?

1.注意防寒保暖。随气候变化增添衣服,穿厚的袜和保暖性好的鞋,脚受凉也可反射性引起冠状动脉痉挛。

2.按时服药,有冠心病的老人要按医生的医嘱服药。如:抗心绞痛的药物如消心痛,降脂药如他汀类药、抗凝药如阿司匹林等,并定期到医院随访复查。

3.适量运动,运动能增加冠状动脉的血流量,是预防冠心病的良方,但老年人冬天出门锻炼切记要在出太阳以后方可出门,最好有家人陪伴,因为冬天太早出门,老年人接触冷空气易发生心脑血管意外,以免适得其反。

4.注意饮食清淡,以新鲜蔬菜、鱼、瘦肉为主,辅以豆制品和奶制品,热量要低一点。

综合以上内容老年人的冬季要记得保暖,尤其在寒冷天气就减少外出,以免发生意外。

以上是小编为大家整理的关于“如何预防心肌梗塞?”的相关内容,希望对大家有帮助!

责任编辑:张张

本文来自投稿,不代表第九楼立场,如若转载,请注明出处:https://www.dijiulou.com/92228.html