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为什么小肚子的肉松松垮垮的？这要怎么减？
减肥都是全身性减，小肚子附近的肉比较松，提示下腹区域的肌肉使用的更少，建议可以先做腹式呼吸的强化与腹肌的激活。然后正常做混氧运动或者有氧运动减肥。具体训练方法可以参考Tabata …
减肥都是全身性减，小肚子附近的肉比较松，提示下腹区域的肌肉使用的更少，建议可以先做腹式呼吸的强化与腹肌的激活。然后正常做混氧运动或者有氧运动减肥。具体训练方法可以参考Tabata …
